Что нужно пить, чтобы похудеть
Побороть лишний вес можно, если сменить свои привычки и способ жизни.
В борьбе с лишним весом помогут натуральные настойки и отвары для лечения ожирения и очищения организма. Таких рецептов очень много, но не все они к сожалению действенные, поэтому мы расскажем вам только проверенные 3 рецепта.
1. Настой семян льна. 
Прекрасный способ для очищения внутренних органов, повышает метаболизм и борется с ожирением. Для приготовления напитка требуется семена льна залить тёплой кипячёной водой, плотно закрыть и дать настояться около часа, потом процедить. Пить такой напиток нужно по половине стакана перед сном.
2. Травяной отвар. 
Он так же способствует снижению веса. Рецепт приготовления: 1 ст. ложка цветков липы, соцветий ромашки, цветки чёрной бузины, по 3 ст. ложки первой мяты, измельчённых семян укропа залить кипятком и варить на паровой бане 20 минут, потом охладить и процедить. Пить такой настой нужно по 2-3 ст. ложки в день перед едой.
3. Отвар зёрен овса. 
Берем 4 ст. ложки измельчённого овса, заливаем его 3 стаканами воды и ставим на медленный огонь, кипятим 10-15 минут и потом даём настояться. Пить такой чудо напиток нужно по пол стакана 3 раза в день перед едой.
И напоследок, для того чтоб скинуть лишние килограммы замените все напитки (кроме отваров) на чистую воду без газа, можно с добавлением кусочка лимона и результат не заставит вас долго ждать.
